Инструкция по эксплуатации Kettler Elyx5 (training computer) — страница 10

Тренировка

Выбор пользователя Можно выбрать 5 пользователей При подключении USB-карты устанавливается дополнительный пользователь “USB-карта” Носитель информации должен быть отформатирован в FAT32 Выбор пользователей больше невозможен Пользователь “Гость” (персональный символ отсутствует) не сохраняется Настройки и установки действительны только до следующего включения.

При тренировке со вставленной USB-картой данные тренировок сохраняются на неё Выбор тренировки Компьютер оснащен различными тренировочными программами.

1 Тренировка путем настройки уровня нагрузки a) Ввод уровня нагрузки вручную

• (PROGRAM) «Прямой отсчет»

- (PROGRAM) «Обратный отсчет»
Запись тренировки (Prg Record)

b) Профили нагрузки

• (PROGRAM) “1” – ”6”

- (PROGRAM) “Prg Record”

2 Тренировка путем настройки пульса Настройка пульса вручную

• (PROGRAM) «HRC1 Прямой отсчет»

- (PROGRAM) «HRC2 Обратный отсчет»

3 Тренировка под контролем (тренировка с инструктором)

Необходимо пройти IPN тест После этого будет уточнена классификация нагрузок и подобран комплекс из 24 тренировок После этого следует пройти новый фитнес-тест и получить новый комплекс тренировок.

Тренировка путем настройки уровня нагрузки a) Ввод уровня нагрузки вручную Программа "Прямой отсчет"
Начать тренировку все значения будут считаться по возрастанию Изменение нагрузки во время тренировки:
“Плюс” нажатие увеличивает нагрузку на 5 пунктов Нажатие «Минус» уменьшает нагрузку на 5 пунктов

Программа "Обратный отсчет"
Нажимать “PROGRAM” до: Индикации: "Обратный отсчет"
Программа отсчитывает введенные значения по убыванию >0. Если не ввести значения то тренировка начнется в программе «Прямой отсчет» Для запуска программы необходимо чтобы было введено минимум одно значение времени энергии или дистанции Нажать «SET»: Режим настройки Запись тренировки "Record"
В этих программах имеется возможность записывать собственную тренировку После этого она будет в распоряжении как “Prg Record” Функция должна снова активироваться перед каждой записью. “On” = Запись тренировки активна “Off” = деактивировано Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET». Следующее меню Настройка времени "Time"
С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется ввод значений (например 30:00)
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET». Следующее меню настройка энергии "Energy"
С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется ввод значений (например 800)

Указание

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации