Инструкция по эксплуатации Garmin Forerunner 15

Forerunner 15 Руководство пользователя

Forerunner 15

Руководство пользователя

ВНИМАНИЕ

Правила безопасности и важную информацию о приборе

Вы можете найти в руководстве Important Safety and Product

Information (важная информация о безопасности и продукте) вложенном в коробку с устройством.

Перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

Начало работы

Перед тем как использовать прибор в первый раз выполните приведенные ниже шаги для настройки устройства и изучения его базовых функций.

1 Зарядите устройство (см п «Зарядка устройства»).

2 Включите монитор активности (см п «Включение монитора активности»).

3 Закрепите на себе дополнительный пульсометр (см п «Крепление пульсометра»).

4 Отправляйтесь на пробежку (см п «Начало тренировки»).

5 Загрузите данные Вашей тренировки на сайт Garmin Connect (см п «Использование Garmin Connect”).

6 Получите дополнительную информацию (см п «Получение дополнительной информации»).

Кнопки

Нажмите для включения и выключения подсветки.

Нажмите и удерживайте в нажатом положении для включения и выключения устройства.

Нажмите для запуска и остановки таймера.

Нажмите для выбора выделенной позиции меню.

Нажмите для прокрутки страниц данных опций и настроек.

Нажмите для прокрутки данных монитора активности.

Нажмите для отметки нового круга.

Нажмите для возврата на предыдущий экран.

Значки состояния

Мигающий значок означает что устройство выполняет поиск сигнала Когда значок перестает мигать это указывает на то что устройство приняло сигнал или датчик подключен.

Состояние GPS-приемника

Состояние пульсометра

Состояние шагомера

Начало тренировки

Устройство поставляется с частично заряженным аккумулятором Возможно перед пробежкой Вам потребуется выполнить зарядку аккумулятора (см п «Зарядка устройства»).

1 Закрепите на себе дополнительный пульсометр (см п «Крепление пульсометра»).

2 Нажмите кнопку и удерживайте ее в нажатом положении для включения прибора.

3 Выберите

4 Выйдите на улицу и дождитесь пока устройство не примет спутниковые сигналы Возможно эта процедура займет несколько минут После того как необходимые сигналы будут приняты значок станет сплошным.

5 Если Вы используете пульсометр дождитесь пока устройство не подключится к датчику Когда прибор обнаружит пульсометр на экране появится соответствующее сообщение и значок станет сплошным.

6 Выберите

Start (старт) для запуска таймера.

7 Начинайте пробежку.

Когда таймер находится во включенном состоянии устройство записывает время 1

расстояние 2

темп 3

сожженные калории 4

частоту пульса 5 и зону частоты пульса 6.

8 После завершения пробежки выберите значок для остановки таймера.

9 Выполните одно из следующих действий:

• Выберите

Resume (продолжить) для запуска таймера.

ПРИМЕЧАНИЕ: Через несколько секунд появится экран с итоговыми данными.

• Выберите

Save (сохранить) для сохранения тренировки и сброса таймера Появится экран с итоговыми данными.

ПРИМЕЧАНИЕ: Теперь Вы можете передать данные тренировки в приложение Garmin Connect (см п «Использование Garmin Connect»).

• Выберите

Discard (удалить) для удаления тренировки.

Garmin Connect

С помощью приложения Garmin Connect Вы можете связаться со своими друзьями Это приложение является отличным инструментом для отслеживания данных анализа информации обмена своими результатами с другими пользователями Записи событий могут включать в себя пробежки прогулки поездки заплывы туристические походы триатлон и многое другое Чтобы создать бесплатную учетную запись зайдите на сайт

Хранение данных: После завершения и сохранения тренировки в устройстве Вы можете передать эту информацию в приложение

Garmin Connect и хранить так долго как это будет Вам нужно.

Анализ данных: Вы можете просматривать подробную информацию о тренировке включая время расстояние высоту частоту пульса калории частоту шагов карту «вид сверху» графики темпа и скорости а также настраиваемые пользователем отчеты.