Инструкция по эксплуатации Timex T5C411 — страница 17

ориентироваться на вторую целевую зону ЧСС а с возвращением домой вернете обратно первую

Замечание: на стр 21 см установку второй (дополнительной) целевой зоны

• модель «фитнес»: в режиме текущего времени переведите Целевую зону с

Центральной Чикагской на Восточноевропейскую

Замечание: на стр.20-21 см детальную информацию об установке текущего времени Присоединение сенсора сердечной деятельности: после прекрасного сна вы приезжаете на назначенное место гонки на вас ваши часы и Цифровой Сенсор Сердечной Деятельности. перед забегом вы внимательно проверяете радиосвязь между часами и сенсором

• Для обеих моделей: нажмите HEART RATE На дисплее высветится символ контура сердца свидетельствующий о поиске сенсором сигнала Когда сигнал будет установлен то сердце становится закрашенным и начинает пульсировать Данные о сердечной деятельности отображаются в нижней строке дисплея

Замечание: для установки целевой зоны ЧСС см установку МСД на стр.8 Этот раздел содержит информацию о данных сердечной деятельности и времени отображаемых на дисплее

Гонка начинается Вы решили установить предупреждающий сигнал для напоминания об ускорении темпа на середине забега который по плану вы должны преодолеть за 32 минуты

• модель «30-lap»: в режиме таймера установите таймер на 16 минут и секундомер обратного отсчета Когда гонка начнется нажмите START/SPLIT для начала обратного отсчета таймера

Замечание: см стр.25 для получения информации об установке таймера и автоматическом запуске обратного отсчета

• модель «фитнес»: в режиме TIMING установите обратный отсчет от 16 минут

Нажмите START STOP(+) для начала отсчета одновременно с началом гонки На дисплее отображается обратный отсчет 16 минут в том формате который выбрали для показа ваших данных о ЧСС и времени

Замечание: режим TIMING имеет много возможностей См на стр.27-29 как обнулить значения таймера выбрать между прямым и обратным отсчетом и каким образом отражать данные на дисплей Вы достигли середину вашего забега: вы бежали гонку в установленной вами целевой зоне и обратный отсчет завершился

• модель «30-lap»: режим таймера автоматически перейдет в режим секундомера который был выбран шагом выше для обратного отсчета таймера На дисплее отобразится информация о секундомере и сердечной деятельности Во второй половине забега вы расширяете шаг Как только вы пересечете финишную прямую нажмите STOP/RESET/SET(DONE) для завершения отсчета секундомера

Замечание: для автоматического запуска таймера секундомер должен быть обнулен

• модель «фитнес»: нажмите любую кнопку чтоб выключить предупреждающий сигнал и расширить свой шаг начиная с 16-той минуты вашего забега Как только вы пересечете финишную прямую нажмите START STOP для завершения отсчета

Просмотр информации о вашей ЧСС и промежутки гонки: позднее вы можете просмотреть накопленные за время забега данные

Для просмотра данных о МСД и гонке прейдите в режим просмотра данных физической активности Нажимайте START/SPLIT(+) или START STOP(+) для навигации по сохраненным данным или нажимайте HEART RATE(-) для обратного просмотра