Инструкция по эксплуатации Rolsen MS2380MA — страница 6

Приготовление замороженных овощей

Используйте подходящую миску из термостойкого стекла с крышкой Готовьте накрыв крышкой в течение минимального времени указанного в таблице За тем продолжите приготовление до получения желаемого результата Переме шайте два раза в процессе приготовления и один раз по окончании приготовле ния Добавьте соль приправы или сливочное масло по окончании приготовле ния Накрывайте во время отстаивания.

Продукты

Порция г

Мощность

Время мин Инструкции

Шпинат 150

Добавьте 15 мл холодной воды

Брокколи 300

9 12

Добавьте 30 мл холодной воды

Горошек

7 10

Добавьте 15 мл холодной воды

Зеленая фасоль 300

9 12

Добавьте 15 мл холодной воды

Смесь овощей 300

8 10

Добавьте 15 мл холодной воды

Приготовление свежих овощей

Используйте подходящую миску из термостойкого стекла с крышкой Добавьте 30 45 мл (2 3 столовые ложки) холодной воды на каждые 250 г овощей если не рекомендовано другое количество воды обратитесь к таблице Готовьте на крыв крышкой в течение минимального времени указанного в таблице Затем продолжите приготовление до получения желаемого результата Перемешайте один раз в процессе приготовления и один раз по окончании приготовления Добавьте соль приправы или сливочное масло по окончании приготовления Накрывайте на время отстаивания равное 3 минутам

Совет.

Нарежьте свежие овощи кусочками примерно одинакового размера Чем мельче порезаны овощи тем быстрее они будут готовы

Все свежие овощи должны готовиться на полном уровне микроволновой мощности.

Продукты Порция г

Время

Инструкции

Брокколи

Разделите на соцветия примерно одинакового размера Уложите соцветия стеблями к центру блюда.

Морковь 250

Нарежьте морковь кусочками одинакового размера

Кабачки 250

Нарежьте кабачки ломтиками Добавьте 30 мл холодной воды или кусок сливочного масла 12

СВЧ излучение фактически проникает в пищу притягиваясь и поглощаясь со держащимися в пище водой жиром и сахаром Электромагнитные волны за ставляют молекулы пищи быстро колебаться Быстрые колебания этих молекул создают трение и генерируемое в результате тепло готовит пищу

Кухонная посуда должна позволять микроволнам проходить через нее для обеспечения максимальной эффективности приготовления Микроволны отра жаются металлами такими как нержавеющая сталь алюминий и медь но они могут проходить сквозь керамику стекло фарфор и пластмассу а также через бумагу и дерево Поэтому пища никогда не должна готовиться в металлической посуде

Продукты которые можно готовить в микроволновой печи В микроволно вой печи можно готовить многие виды продуктов включая свежие или заморо женные овощи фрукты макаронные изделия рис крупы бобы рыбу и мясо В микроволновой печи также можно готовить соусы заварные кремы супы па ровые пудинги консервы приправы В целом приготовление с помощью мик роволн идеально подходит для любых блюд которые обычно готовятся на ку хонной плите Например можно растапливать масло или шоколад (обратитесь к разделу специальных советов)

Накрывание во время приготовления Очень важно накрывать пищу во вре мя приготовления так как испаряющаяся вода превращается в пар который так же участвует в процессе приготовления Пищу можно накрывать по разному:
например керамической тарелкой пластмассовой крышкой или пластиковой пленкой пригодной для использования в микроволновой печи

Отстаивание приготовленных блюд По окончании приготовления важно дать пище постоять с тем чтобы температура выровнялась по всему объему.

Внимание!

В предложенных ниже рецептах мощность и время приготовле ния и разогревания пищи дано ориентировочное Не оставляйте работающую печь без присмотра если вы готовите блюдо в первый раз!

Руководство по приготовлению блюд

Руководство по приготовлению блюд