Инструкция по эксплуатации Cybex 9101 FT 360S — страница 15

Cybex FT-360S Functional Trainer Owner’s Manual

Упражнения Стр 4-2

Ознакомьтесь и разберитесь с содержанием всех инструкций и предупреждений прежде чем приступить к использованию данного оборудования.

ПРИМЕЧАНИЕ: Ознакомьтесь с общими рекомендациями относительно тренировочного процесса приводимыми в Главе 3 а также со всей информацией по технике безопасности приводимой в Главе 1.

Обзор тренажера FT-360S

Функциональная система-тренажер Cybex FT-360S – это передовое тренировочное оборудование предусматривающее практически неограниченные возможности настройки В данном разделе будет представлена актуальная информация относительно использования тренажера FT-360S включая: вопросы настройки и безопасности сведения о блоке пластин-отягощений и действительном сопротивлении а также различные варианты упражнений.

Настройка и безопасность

Рычаги тренажера FT-360S настраиваются в двух плоскостях движения предоставляя пользователю уникальную возможность самой тонкой настройки траектории движений Эти плоскости движения формируются из «вращения» и «досягаемости» Общий диапазон вращения составляет 180 градусов Предусматривается 10 положений (обозначаемых номерами от 1 до 10) каждое с шагом поворота в 20 градусов Максимальная досягаемость составляет 45 градусов с тремя позициями настройки и шагом в 15 градусов Эти позиции настройки обозначаются буквами от A до C Их можно регулировать с учетом роста пользователя и желаемой амплитуды

Каждый рычаг уравновешен в обоих направлениях что обеспечивает легкость настройки и высокие показатели безопасности Установленная на рычаге накладка является ориентиром указывающим на место где необходимо держать рычаг в процессе настройки

ПРИМЕЧАНИЕ: Для обеспечения оптимальной безопасности в процессе настройки рекомендуется контролировать положение рычага Кроме того необходимо обеспечить чтобы путь движения рычага в процессе настройки был свободен (на пути рычага не должно быть людей и предметов).

Блок пластин-отягощений и действительное сопротивление

Нагрузка для обоих рычагов обеспечивается одним блоком пластин-отягощений общей массой 300 фунтов (136 кг) Масса каждой пластины – 20 фунтов (9 кг) Число возможных позиций – 15

Кабельный механизм тренажера FT-360S уникален Он позволяет прорабатывать как одну так и обе стороны Таким образом действительное сопротивление при одном задействованном рычаге составляет одну четверть веса каждой пластины-отягощения

ОСТОРОЖНО: Перед началом занятий на тренажере убедитесь в том что блок пластинотягощений полностью вставлен.