Инструкция по эксплуатации Cybex 11190 Eagle Torso — страница 9

Руководство

Спорт и отдых

OLD

Инструкция для Инструкция по эксплуатации Cybex 11190 Eagle Torso на русском языке. Документ можно использовать для ознакомления с информацией, относящейся к данной модели.

Инструкция представлена в формате PDF, просмотр, скачивание на компьютер, смартфон бесплатно. Возможность печати зависит от используемой программы и настроек устройства. Содержание, структура и объём документа могут различаться в зависимости от модели, версии и редакции руководства. Перед использованием рекомендуется убедиться, что инструкция соответствует вашей модели.

Руководство пользователя для Cybex 13

Подготовка

Отрегулируйте высоту сиденья таким образом чтобы верхние щитки располагались напротив верхнего отдела груди.

Выберите нужное исходное положение (для вращения влево или вправо).

Возьмитесь за рукояти и плотно прижмитесь грудью к верхним щиткам.

Плотно сожмите бедрами нижние щитки.

Выполнение упражнения

Максимально разверните верхнюю часть тела в противоположную сторону и вернитесь в исходное положение.

Аналогичным образом прорабатывайте другую сторону.

Инструкция по эксплуатации Cybex 11190 Eagle Torso — страница 9

Другие руководства из этой категории