Инструкция по эксплуатации Cybex 11020 Eagle Incline Pull — страница 7

Руководство пользователя для Cybex 12

Упражнения

Данное оборудование является средством для поддержания или совершенствования общей физической подготовки и выполнения упражнений

Предназначено для коммерческого использования.

Ознакомьтесь и разберитесь с содержанием всех инструкций и предупреждений перед тем как приступить к использованию данного тренажера Изучите содержание

Главы 1 (Техника безопасности) в Руководстве пользователя тренажера Cybex Eagle или проконсультируйтесь с сотрудниками спортивного зала.

ПРИМЕЧАНИЕ: Все регулируемые узлы тренажера оснащены желтыми рычагами или фиксаторами.

ПРИМЕЧАНИЕ: Разделы «Подготовка» и «Выполнение упражнения» см на следующей странице.

УЧАСТВУЮЩИЕ МЫШЦЫ

Широчайшие мышцы спины большая круглая мышца ромбовидная мышца задние пучки дельтовидных мышц нижние и средние пучки трапецевидной мышцы бицепс (базовый вариант) трицепс (усложненный вариант)

ИСХОДНАЯ

КОНЕЧНАЯ

ПРИМЕЧАНИЕ: Результирующие движения: горизонтальное сгибание плеча

приведение плеча разгибание в локтевом суставе

Предназначение

Инструкции