Инструкция по эксплуатации Cybex 11010 Eagle Overhead Press — страница 10

Руководство пользователя для Cybex 12

Упражнения

Данное оборудование является средством для поддержанияили совершенствования общей физической подготовки и выполнения упражнений

Предназначено для коммерческого использования.

Ознакомьтесь и разберитесь с содержанием всех инструкций и предупреждений перед тем как приступить к использованиюданного тренажера Изучите содержание

Главы 1 (Техника безопасности) в Руководстве пользователя тренажера Cybex Eagle или проконсультируйтесь с сотрудниками спортивного зала.

ПРИМЕЧАНИЕ: Все регулируемые узлы тренажера оснащены желтыми рычагами или фиксаторами.

ПРИМЕЧАНИЕ: Разделы «Подготовка» и «Выполнение упражнения» см на следующей странице.

ПРИМЕЧАНИЕ: Результирующие движения: отведение плеча разгибание в локтевом суставе

УЧАСТВУЮЩИЕ МЫШЦЫ

Передние пучки дельтовидных мышц средние пучки дельтовидных мышц трицепс (базовый вариант) и бицепс (усложненный вариант)

ИСХОДНАЯ

КОНЕЧНАЯ

Предназначение

Инструкции