Инструкция по эксплуатации SUUNTO t4d — страница 3

1 Введение 5 2 Начало работы 6

2.1 Основные параметры 6 2.2 Режимы и представления 8 2.3 Управление меню 10

3 Задание основных параметров 12

3.1 Общие параметры 12 3.2 Личные параметры 14

3.2.1 Максимальная частота сердцебиения 16

4 Использование программы Suunto Coach 17

4.1 Использование функции Training Effect (эффективность тренировки) 17 4.2 Подготовка к тренировке с использованием программы Coach 21 4.3 Программы тренировок и занятий 22

5 Использование режима TRAINING (Тренировка) 26

5.1 Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 26 5.2 Начало тренировки 28 5.3 В процессе тренировки 29 5.4 После тренировки 30

5.4.1 Просмотр журналов данных тренировок 30