Инструкция по эксплуатации SUUNTO t3d — страница 3

1 Введение 5 2 Начало работы 6

2.1 Основные параметры 6 2.2 Режимы и представления 8 2.3 Управление меню 10

3 Задание основных параметров 12

3.1 Общие параметры 12 3.2 Личные параметры 14

3.2.1 Максимальная частота сердцебиения 16

4 Использование режима TRAINING (Тренировка) 17

4.1 Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 17 4.2 Начало тренировки 19 4.3 В процессе тренировки 20 4.4 После тренировки 21

4.4.1 Просмотр журналов данных тренировок 21 4.4.2 Просмотр итоговой информации о занятиях 22

4.5 Оценка интенсивности тренировки 23 4.6 Использование функции Training Effect (эффективность тренировки) 27 4.7 Использование пределов и зон сердцебиения 31

4.7.1 Предельные значения частоты сердцебиения 31