Инструкция по эксплуатации SUUNTO M5 — страница 20

8 НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ

После установки исходных параметров можно приступать к тренировке Программа контролируемой тренировки используется автоматически и позволяет вам достичь следующего уровня или поддерживать отличный уровень физической подготовки Программа контролируемой тренировки зависит от вашего текущего уровня физической подготовки заданного в исходных параметрах Для тренировки в свободном режиме задайте в настройках цель free (Обычная тренировка) (см Глава 14 Настройка параметров на странице 40). Для начала тренировки выполните следующие действия. 1 Прежде чем надеть ремень увлажните тело в местах соприкосновения.

2 В режиме отображения времени нажмите для выбора exercise (Тренировка).

3 Подтвердите выбор exercise (Тренировка) с помощью кнопки.
p Перед началом тренировки устройство указывает как долго частота сердцебиения должна находиться в обозначенных пределах.
4 Нажмите кнопку для начала записи тренировки.