Инструкция SUUNTO M2 — страница 12

Инструкция

Формат

PDF

Размер

0,98 МБ

Страниц

43

Категория

Часы / Радиоприёмники

Добавил

ЛенаДок575

Инструкция для SUUNTO M2 на русском языке. Документ можно использовать для ознакомления с информацией, относящейся к данной модели.

Инструкция представлена в формате PDF, просмотр, скачивание на компьютер, смартфон бесплатно. Возможность печати зависит от используемой программы и настроек устройства. Содержание, структура и объём документа могут различаться в зависимости от модели, версии и редакции руководства. Перед использованием рекомендуется убедиться, что инструкция соответствует вашей модели.

СОВЕТ: Для отображения на дисплее даты и времени с

секундами нажмите в режиме отображения времени. Для

экономии заряда батареи дисплей возвращается в режим

отображения только времени, если не нажать повторно в

течение 2 минут.

5.1 Оценка уровня физической подготовки

Чтобы начать контролируемую тренировку, необходимо задать

текущий уровень физической подготовки в исходных параметрах.

Выберите один из следующих вариантов:

● very poor (очень низкий): вы предпочитаете пользоваться лифтом

или добираться до работы на автомобиле, периодически

прогуливаетесь ради удовольствия и иногда испытываете нагрузки,

вызывающие затруднение дыхания и потоотделение.

● poor (Ниже среднего): ваша работа подразумевает умеренную

физическую активность, либо во время отдыха вы регулярно в

течение 10–60 минут в неделю работаете во дворе или

занимаетесь такими видами спорта, как гольф, верховая езда,

физкультура, гимнастика, настольный теннис, боулинг, поднятие

тяжестей.

● fair (удовлетворительный): вы пробегаете 1,5 км или менее в

неделю либо посвящаете интенсивной физической деятельности

менее 30 минут в неделю.

● good (хороший): вы пробегаете от 1,6 до 8 км в неделю или

посвящаете интенсивной физической деятельности от 30 до

60 минут в неделю.

12

Скачать «SUUNTO M2» — 0,98 МБ СкачатьСкачиваний: 0

Нашли ошибку?