Инструкция по эксплуатации Sony VPCZ13M9E — страница 8

Подготовка к использованию >
Требования эргономики

Требования эргономики

Данный компьютер является портативным устройством которое применяется в различных условиях По возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике как при работе в стационарных условиях так при использовании компьютера как портативного устройства:

❑ Расположение компьютера – располагайте компьютер непосредственно перед собой При работе с клавиатурой или встроенным указывающим устройством держите предплечья горизонтально а запястья –
свободно в удобном положении Расправьте плечи в естественном положении Работая на компьютере делайте частые перерывы Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз мышц и сухожилий.

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой Отрегулируйте стул так чтобы ступни стояли ровно на полу Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее Сидите прямо свободно не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.