Инструкция по эксплуатации SOEHNLE WEB CONNECT ANALYSIS — страница 7

1.6 Правила взвешивания

Вес взрослого человека может изменяться на 2-3 кг в течении дня Для надежного контроля веса очень важно установить одинаковые условия для измерения веса Поэтому лучше взвешиваться:

- На голодный желудок • Всегда в одно и то же время: между 18:00 20:00 лучшее время для анализа тела • Раздетым

Убедитесь в том что платформа весов стабильна и стоит в безопасном месте Ковровое или мягкое покрытие могут повлиять на измерения довольно сильно Чтобы предотвратить фальсификацию результатов весы не должны подвергаться перемещениям в течение 3 минут до взвешивания Анализ тела:

- Встаньте на платформу босиком • Стойте на платформе симметрично Неравная загрузка платформы может повлиять на точность результата

• Стойте ровно • Не прислоняйтесь ни к чему для поддержки • Всегда взвешивайтесь в одном и том же месте изменения окружающей вас среды такие как покрытие пола температура влажность могут повлиять на результат

Условия влияющие на анализ тела:
Информация о массе тела которая анализируется с помощью биоимпедансного анализа может варьироваться в течение дня Это происходит не из-за не точности а весов а скорее из-за колебания количества воды в организме Человеческое тело может потерять 2-3 литра воды во время сна Таким образом наш организм обычно обезвожен как только мы просыпаемся Чем ниже воды в организме тем выше сопротивление организма и рассчитанное количество жира так как мышечная масса ниже Запас воды возобновляется в течение дня и результаты измерения приходят в норму Несмотря на то что на обычных весах взвешиваться лучше утром на аналитических весах это лучше делать вечером с 18:00 –
20:00.

Содержание жира в организме

22 %
21 %
20 %
19 %
18 %

17 %

Время

06:00

08:00

10:00

12:00

14:00

16:00

18:00

20:00