Инструкция SALTER 9106 — страница 5

Инструкция

PDF

0,38 МБ

Мелкая бытовая техника

NikaТех541

Инструкция для SALTER 9106 на русском языке. Документ можно использовать для ознакомления с информацией, относящейся к данной модели.

Инструкция представлена в формате PDF, просмотр, скачивание на компьютер, смартфон бесплатно. Возможность печати зависит от используемой программы и настроек устройства. Содержание, структура и объём документа могут различаться в зависимости от модели, версии и редакции руководства. Перед использованием рекомендуется убедиться, что инструкция соответствует вашей модели.

трети - из неорганических. Органические вещества придают кости мягкость,

эластичность, неорганические - твердость.

Костная ткань выполняет в организме такие функции: механическую, защитную и

метаболическую. Это динамическая система, в которой на протяжении всей жизни

человека протекают процессы разрушения старой кости и на ее месте образования

новой кости. В науке этот процесс называется ремоделированием.

В детском возрасте кость подвергается массивному ремоделированию. Когда рост

организма заканчивается, процессы ремоделирования у взрослого человека

продолжаются всю жизнь, но темп их значительно замедляется. У растущего

организма костная масса постоянно увеличивается. В среднем к 25 годам

набирается пик костной массы, который длится примерно до 35 лет. После этого

человек начинает терять костную массу. Сначала 0,3-0,5% в год, при наступлении

менопаузы у женщин теряется до 2-3% в год, а после б5-70 лет снова 0,3-0,5%.

Нормально соотношение уровня жировой массы тела

и воды в организме, в %

Внимание - те, кто пользуется "атлетическим" режимом измерения - примите во

внимание, что люди, ведущие очень активный спортивный образ жизни, могут

иметь пониженный уровень жировой массы и более высокий уровень жидкости в

организме, как показано в нижеприведенной таблице:

Диаграмма 1

мужчины женщины

возраст Жировая

масса

Уровень

жидкости

возраст

Жировая

масса

Уровень

жидкости

18-29 8-19%

60%

18-29 20-30%

50%

30-39 11-21% 30-39 22-32%

40-49 13-23%

55%

40-49 24-34%

47%

50-59 15-25% 50-59 26-36%

60-69 17-27% 50% 60-69 28-38% 45%

Диаграмма 2

уровень воды ниже нормы

нормальный и

повышенный уровень

жидкости

Низкий уровень

жировой массы

Рекомендуются фитнесс

программы при наличии

достаточного поступления воды в

организм

Необходима фитнес

программа

Нормальный уровень

жировой массы

Нормальное общее состояние

организма и веса, но

недостаточное жидкости

Оптимальное соотношение

уровня жировой и

мускульной массы, а также

веса тела

Высокий уровень

жировой массы

Необходимо изменить диету,

необходимо большее количество

поступления воды в организм

Необходимо изменить диету

Скачать «SALTER 9106» — 0,38 МБ СкачатьСкачиваний: 0

Инструкция SALTER 9106 — страница 5

Другие руководства из этой категории