Инструкция по эксплуатации POLAR RC3 — страница 8

РУССКИЙ

Батарея тренировочного компьютера 11

Фитнес тест

Чтобы тренироваться правильно и отслеживать прогресс тренировок очень важно знать текущий уровень Вашей физической подготовки Фитнес тест компании Polar – это быстрый и простой способ определения уровня функционального состояния Вашей сердечно-сосудистой системы и аэробной способности Тест проводится в состоянии покоя В результате теста Вы получите величину которая называется OwnIndex (ваш собственный индекс) OwnIndex можно сравнить с величиной для отображения максимального объёма потребления кислорода (VO2

) которая часто используется для измерения аэробной способности Для получения более подробной информации смотрите раздел “Фитнес тест Polar» (страница 37)

Фирменный магазин