Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Тренировка
Компьютер имеет 11 тренировочных программ Они отличаются интенсивностью и продолжительностью нагрузки.
1 Тренировка путем настройки нагрузки a) Ручные настройки нагрузки
• «Прямой отсчет» (целевые значения не заданы)
• «Обратный отсчет» (целевые значения заданы)
b) Профили нагрузки
• «1» – «6» и «SAVE обратный отсчет»(запись тренировки)
2 Тренировка путем настройки пульса
Ручные настройки пульса
• «HRC1 прямой отсчет»
• «HRC2 обратный отсчет»
Тренировка путем настройки нагрузки a) Ручные настройки нагрузки (ПРОГРАММА) «Прямой отсчет»
- Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появления:
Индикация
«Прямой отсчет»
Начнется тренировка все значения будут считаться по возрастанию
• Нажать «SET»: происходит переход в режим настройки
• «Плюс» или «Минус»: изменение нагрузки.
Начало тренировки все значения будут считаться по возрастанию.
(ПРОГРАММА) «Обратный отсчет»
• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появления:
Индикация
: «Обратный отсчет»
Программа начинает обратный отсчет заданных значений > 0 Если значения не вводятся то тренировка начинается в программе «Обратный отсчет».
Для запуска программы необходимо чтобы было введено по меньшей мере по одному значению для дистанции времени или энергии.
• Нажать «SET»: происходит переход в режим настройки
Режим настройки
Индикация
запись тренировки «Recor.»
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется активация или деактивация записи тренировкиПодтвердить ввод нажатием кнопки «SET».Индикация: настройка дистанции ”Dist”
Настройка дистанции
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется ввод значений (например 14,00)
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
: следующее меню – ввод времени
«Time»
Настройка времени
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется ввод значений.(например 45:00)
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
: следующее меню – настройка энергии
«Energ.
Настройка энергии
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется ввод значений.
(например 1500)
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
: следующее меню – ввод возраста «Age»
Инструкция по эксплуатации Kettler Unix P (training computer) — страница 8
Формат: Руководство
Страниц: 18
Категория: Спорт и отдых
Добавил: OLD
Инструкция для Инструкция по эксплуатации Kettler Unix P (training computer) на русском языке. Документ можно использовать для ознакомления с информацией, относящейся к данной модели.
Инструкция представлена в формате PDF, просмотр, скачивание на компьютер, смартфон бесплатно. Возможность печати зависит от используемой программы и настроек устройства. Содержание, структура и объём документа могут различаться в зависимости от модели, версии и редакции руководства. Перед использованием рекомендуется убедиться, что инструкция соответствует вашей модели.