Инструкция по эксплуатации Kettler Unix MX (training computer) — страница 7

Ввод возраста (AGE)

Ввод возраста необходим для определения и контроля максимального пульса (знак MAX звуковой сигнал если активирован).

• Введите значения с помощью кнопки «плюс» или «минус» (например 50).

После ввода значения будет осуществлен расчет максимального пульса (220 возраст) который в нашем случае составляет 170.

Подтвердите ввод нажатием кнопки DISP/SET.

Индикация

: следующее меню «Звуковой сигнал»

Звуковой при переходе верхней границы максимального пульса

• Выберите функцию с символом при помощи кнопки «плюс» или «минус».

Подтвердите ввод нажатием кнопки DISP/SET.

Индикация

: следующее меню выбор целевого пульса «FA 65%»

Контроль целевого пульса FA 65%/FI 75%

• Сделайте выбор с помощью кнопки «плюс» или «минус».

• Сжигание жира 65% фитнес 75% от максимального пульса.Подтвердите ввод нажатием кнопки DISP/SET (выход из режима настройки).

Индикация

: режим готовности к тренировке и заданные настройки

Ввод целевого пульса

Ввод значения в диапазоне 40-199 предназначен для определения и контроля пульса во время тренировки независимо от возраста (значок HI звуковой сигнал если активирован контроль максимального пульса отсутствует)

Для этого при вводе возраста следует установить значение OFF.

• Отмените контроль максимального пульса с помощью кнопки «плюс» или «минус».

Индикация

: AGE OFF

Подтвердите ввод нажатием кнопки DISP/SET.Индикация: следующая настройка «Целевой пульс».

• Введите значение с помощью кнопки «плюс» или «минус» (например 130).

Подтвердите ввод нажатием кнопки DISP/SET (выход из режима настройки).

Индикация

: режим готовности к тренировке и заданные настройки • Крутите педали.Если установлены нормативы то осуществляется обратный отсчет.

Прерывание или завершение тренировки

Если количество оборотов педалей составляет менее 10 в минуту электроника фиксирует прерывание тренировки Анимационное колесо изображается пустым Отображаются показатели достигнутые во время тренировки Число оборотов пульс скорость и ступень торможения отображаются в виде средних значений со значком «

Результаты тренировки отображаются в течение 4 минут Если за это время вы не нажмете кнопку и не продолжите тренировку то электронная система перейдет в режим ожидания с индикацией времени.

Возобновление тренировки

При продолжении тренировки в течение 4 минут отсчет не начнется сначала будут использоваться последние полученные значения.

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации

128 RUS