Инструкция по эксплуатации Kettler Unix MX (training computer) — страница 2

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации

122 RUS

Оглавление

Указания по технике безопасности 122

• Сервис 122

• Безопасность пользователя

Описание 123-125

• Область функций кнопки 123

• Область индикации дисплей 124-125

Настройки 126

• Время 126

• Метрические британские единицы измерения 126

• Сохранение P1/P2 126

Тренировка 127

без настроек/измерения пульса 127

с настройками 127

• Время 127

• Дистанция 127

• Энергия (кДж/ккал) 127

• Ввод возраста (10-99) 128

• Настройка звукового сигнала (да/нет) 128

• Выбор целевого пульса (FA 65%/FI 75%)

• Ввод целевого пульса (40-199)

• Прерывание/завершение тренировки128

• Возобновление тренировки

• Восстановление (измерение пульса в состоянии отдыха)

• Индикация результатов последней тренировки

Общие указания 129

• Системные звуки 129

• Восстановление 129

• Расчет среднего значения 129

• Указания касательно измерения пульса 129

Измерение с помощью ушной клипсы129

Измерение с помощью нагрудного ремня

Измерение с помощью ручного пульсометра 129

• Замена аккумулятора 130

• Индикация ступени торможения 130

Рекомендации по проведению тренировок 131

• Тренировка выносливости 131

• Интенсивность нагрузки 131

• Объем нагрузки 131

Глоссарий 131

Этот знак в руководстве означает ссылку на глоссарий В нем объясняется соответствующее понятие.

Указания по технике безопасности

Для обеспечения своей собственной безопасности соблюдайте следующие указания:

• Тренажер следует установить на подходящем для установки прочном основании.

• Перед первым вводом в эксплуатацию следует проверить прочность соединений Проверку следует повторить примерно через 6 дней эксплуатации.

• Во избежание травм вследствие неправильной нагрузки или перегрузки тренажер следует использовать только в соответствии с руководством.

• Установка устройства в помещениях с высокой влажностью на длительное время не рекомендуется из-за опасности образования ржавчины.

• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его надлежащее состояние.

• Проведение проверок по технике безопасности относится к обязанностям пользователя Такие проверки следует проводить регулярно и надлежащим образом.

• Замену дефектных или поврежденных компонентов следует выполнять немедленно.Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.

• До приведения в исправное состояние устройством пользоваться запрещено.

• Сохранить устройство в постоянной безопасности можно только путем регулярного проведения проверок на наличие повреждений и износа.

Для вашей собственной безопасности:

• Перед началом тренировок проконсультируйтесь у врача чтобы быть уверенными в том что вам можно использовать это устройство для тренировок Решение врача должно быть основанием для составления вашей программы тренировок Неправильная тренировка или чрезмерная нагрузка могут причинить вред здоровью