Инструкция по эксплуатации ERISSON MW-23MA — страница 17

Кулинарный справочник по блюдам из свежих овошей

Используйте подходящую емкость из стекла пирекс с крышкой На каждые 250 г смеси добавьте 30-45 мл воды (2-3 ст.л.) если не рекомендовано другое количество воды см.
таблицу Готовьте в накрытом виде в течение минимального времени см таблицу

Продолжите приготовление до получения желаемого результата Помешайте один раз во время приготовления и один раз после приготовления Добавьте соль травы или масло после приготовления На время выдержки равное 3 минутам накройте.

Совет:

Свежие овощи нарежьте на кусочки равного размера Чем мельче они будут нарезаны тем быстрее приготовятся.

Все свежие овощи нужно готовить на максимальной СВЧ мощности (High).

Пища

Порция

Время (мин.)

Время выдержки (мин.)

Указания

Брокколи

0,25 кг 0,5 кг

4У2-5

Приготовьте соцветия равного размера Уложите стеблями в центр.

Брюссельская калуста

0,25 кг

6-6У

Добавьте 60-75 мл (5-6 ст.л.) воды.

Морковь

0,25 кг

4У-5

Нарежьте морковь на ломтики равного размера.

Цветная калуста

0,25 кг 0,5 кг

5-5Уг

7Уг-8!4

Приготовьте соцветия равного размера Большие соцветия разрежьте лололам Уложите стеблями в центр.

Кабачки

0,25 кг

4-4У

Нарежьте кабачки ломтиками

Добавьте 30 мл (2 ст.л.) воды или кусочек сливочного масла

Готовьте лока не станет мягким.

Баклажаны

0,25 кг

ЗУ2-4

Нарежьте баклажаны небольшими ломтиками и сбрызните их одной столовой ложкой лимонного сока.

Лук-лорей

0,25 кг

4-4У

Нарежьте лук-лорей толстыми ломтиками.

Грибы

0,12 кг 0,12 кг

1У-2

2У-3

Подготовьте небольшие целые или нарезанные грибы Не добавляйте воды Сбрызните лимонным соком

Прилравьте солью и лерцем

Слейте жидкость леред лодачей на стол.

0,25 кг

5-5У

Нарежьте лук ломтиками или лололам Добавьте только 15 мл (1 ст.л.) воды

Перец

0,25 кг

4У2-5

Нарежьте лерец небольшими ломтиками.

Картофель

0,25 кг 0,5 кг

Взвесьте очищенный картофель и нарежьте его на лоловинки или четвертинки одинакового размера.

Брюква

0,25 кг

5У2-6

Нарежьте брюкву маленькими кубиками.

ERISSON