Инструкция по эксплуатации ERISSON MW-17MC — страница 17

Кулинарный справочник по блюдам из свежих овощей Используйте подходящую емкость из стекла пирекс с крышкой На каждые 250 г смеси добавьте 30-45 мл воды (2-3 ст.л.) если не рекомендовано другое количество воды – см.
таблицу Готовьте в накрытом виде в течение минимального времени – см таблицу Продолжите приготовление до получения желаемого результата Помешайте один раз во время приготовления и один раз после приготовления Добавьте соль травы или масло после приготовления На время выдержки равное 3 минутам накройте Совет: Свежие овощи нарежьте на кусочки равного размера Чем мельче они будут нарезаны тем быстрее приготовятся Все свежие овощи нужно готовить на максимальной СВЧ мощности (

High

Брюква

0,25 кг

5? 6

Нарежьте брюкву маленькими кубиками.

Пища

Порция

Указания

Брокколи

0,25 кг

0,5 кг

4? 5

Приготовьте соцветия равного размера Уложите стеблями в центр.

Брюссельская капуста

0,25 кг

6-6?

Добавьте 60-75 мл (5-6 ст.л.) воды.

Морковь

0,25 кг

4? 5

Нарежьте морковь на ломтики равного размера.

Цветная капуста

0,25 кг

0,5 кг

5-5?

7? 8?

Приготовьте соцветия равного размера Большие соцветия разрежьте пополам Уложите стеблями в центр.

Кабачки

0,25 кг

4-4?

Нарежьте кабачки ломтиками Добавьте 30 мл (2 ст.л.) воды или кусочек сливочного масла Готовьте пока не станет мягким.

Баклажаны

0,25 кг

3? 4

Нарежьте баклажаны небольшими ломтиками и сбрызните их одной столовой ложкой лимонного сока.

Лук-порей

0,25 кг

4-4?

Нарежьте лук-порей толстыми ломтиками.

Грибы

0,12 кг 0,12 кг

1? 2 2? 3

Подготовьте небольшие целые или нарезанные грибы Не добавляйте воды Сбрызните лимонным соком Приправьте солью и перцем Слейте жидкость перед подачей на стол.

0,25 кг

5-5?

Нарежьте лук ломтиками или пополам Добавьте только 15 мл (1 ст.л.) воды

Перец

0,25 кг

4? 5

Нарежьте перец небольшими ломтиками.

Картофель

0,25 кг

0,5 кг

4-5 7-8

Взвесьте очищенный картофель и нарежьте его на половинки или четвертинки одинакового размера.

Время (мин.)

Время выдержки (мин.)