Инструкция по эксплуатации Cybex 11111 Eagle Fly-Rear Delt — страница 8

Руководство

Спорт и отдых

OLD

Инструкция для Инструкция по эксплуатации Cybex 11111 Eagle Fly-Rear Delt на русском языке. Документ можно использовать для ознакомления с информацией, относящейся к данной модели.

Инструкция представлена в формате PDF, просмотр, скачивание на компьютер, смартфон бесплатно. Возможность печати зависит от используемой программы и настроек устройства. Содержание, структура и объём документа могут различаться в зависимости от модели, версии и редакции руководства. Перед использованием рекомендуется убедиться, что инструкция соответствует вашей модели.

Руководство пользователя для Cybex 13

Подготовка

1 Отрегулируйте высоту сиденья таким образом чтобы при захвате локти находились чуть ниже уровня плеч 2 Настройте тренажер таким образом чтобы в исходном положении руки были слегка согнуты в локтях

Выполнение упражнения

1 Сведение рук – держась за рукояти преодолевайте сопротивление до сведения рук.

2 Разведение рук – держась за рукояти отводите руки в стороны и назад.

Инструкция по эксплуатации Cybex 11111 Eagle Fly-Rear Delt — страница 8

Другие руководства из этой категории