Инструкция по эксплуатации Cybex 11090 Eagle Abdominal — страница 10

Руководство

Спорт и отдых

OLD

Инструкция для Инструкция по эксплуатации Cybex 11090 Eagle Abdominal на русском языке. Документ можно использовать для ознакомления с информацией, относящейся к данной модели.

Инструкция представлена в формате PDF, просмотр, скачивание на компьютер, смартфон бесплатно. Возможность печати зависит от используемой программы и настроек устройства. Содержание, структура и объём документа могут различаться в зависимости от модели, версии и редакции руководства. Перед использованием рекомендуется убедиться, что инструкция соответствует вашей модели.

Руководство пользователя для Cybex 13

Подготовка

1 Отрегулируйте положение подставки для ног таким образом чтобы ноги были согнуты в коленях 2 Вытяните слегка согнутые в коленях ноги сохраняя плотный контакт со спинкой 3 Возьмитесь за рукояти Отклонитесь назад выпрямив руки.

Выполнение упражнения

1 Держась за рукояти преодолевайте сопротивление путем наклона вперед Руки при этом должны быть полностью выпрямлены.

Инструкция по эксплуатации Cybex 11090 Eagle Abdominal — страница 10

Другие руководства из этой категории