Инструкция по эксплуатации Beurer BG64 — страница 10

Содержание жидкости

Содержание жидкости в теле в % приведено в следующей таблице:

Мужчины

Возраст плохо хорошо очень хорошо 10–100 65

Женщины

Возраст плохо хорошо очень хорошо 10–100 60

Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости Для людей с высоким процентом жировой массы содержание жидкости в теле находится ниже нормы Для выносливых спортсменов наоборот нормой является низкая жировая масса и высокая мышечная масса На основании определения содержания жидкости с помощью данных весов нельзя делать медицинское заключение о возрастных проблемах с удержанием жидкости При необходимости проконсультируйтесь с врачом Это особенно важно при высоком содержании жидкости

Мышечная масса

Мышечная масса в теле в % приведена в следующей таблице:

Мужчины

Возраст мало норма много 10–14 57 15–19 56 20–29 54 30–39 52 40–49 50 50–59 48 60–69 47 70–100

>46

Женщины

Возраст мало норма много 10–14 43 15–19 41 20–29 39 30–39 38 40–49 36 50–59 34 60–69 33 70–100

>32

Костная масса

Наши кости подвержены процессам развития роста и старения Костная масса достаточно сильно набирается в детском возрасте но к 30–40 годам жизни набирает свой максимум В
более старшем возрасте костная масса снова немного снижается При правильном питании (особенно кальций и витамин D) и регулярной физической активности Bы можете противостоять этому снижению При правильном построении мышечного корсета Bы можете дополнительно усилить скелет Обратите внимание что данные весы не показывают содержание кальция в костях а определяют костную массу в целом (органические вещества неорганические вещества и вода) Костная масса практически не меняется тем не менее некоторое снижение всё же возможно под действием многих факторов (масса рост возраст пол) Также нет нормативных значений и рекомендаций

Внимание:

Пожалуйста не путайте понятие косной массы и плотности костей Плотность костей определяется только при медицинском обследовании (напр.
компьютерная томография или ультразвук) Поэтому с помощью данных весов нельзя делать медицинское заключение о заболеваниях костных тканей и плотности костей (напр остеопороз)