Инструкция по эксплуатации Apple MacBook Pro 2012 — страница 4

Apple и окружающая среда

Apple Inc серьезно относится к охране окружающей среды и сводит к минимуму влияние своих производственных процессов и продуктов на экологию Дополнительную информацию см на веб-сайте:

Сервис и поддержка

MacBook Pro не содержит компонентов подлежащих обслуживанию самим пользователем При необходимости сервисного обслуживания обратитесь в компанию Apple или доставьте MacBook Pro к авторизованному Apple поставщику услуг Дополнительную информацию о MacBook Pro Вы найдете в Справочном центре в Интернете в Сведениях о системе или в программе Apple Hardware Test.

Справочный центр

Ответы на многие Ваши вопросы а также инструкции и информацию по устранению неполадок можно найти в Справочном центре на Вашем Mac Нажмите значок Finder нажмите «Справка» в строке меню и затем выберите «Справочный центр».

Ресурсы Интернета

Для получения информации о сервисе и поддержке в Интернете посетите веб-сайт и выберите Вашу страну во всплывающем меню Вы можете выбрать AppleCare Knowledge Base проверить наличие обновлений ПО или обратиться за помощью к дискуссионным форумам Apple

Сведения о системе

Информацию о MacBook Pro Вы найдете в программе «Сведения о системе» Эта программа отображает сведения об установленном аппаратном и программном обеспечении серийном номере и версии операционной системы объеме установленной памяти и многом другом Чтобы открыть Сведения о системе в строке меню выберите «Apple» () > «Об этом Mac» и затем нажмите «Подробнее».

Apple Hardware Test

Программа Apple Hardware Test поможет Вам выявить наличие проблем например в модулях памяти или процессоре Чтобы воспользоваться программой Apple Hardware Test выполните следующее Отсоедините от компьютера все внешние устройства за исключением адаптера питания Перезагрузите компьютер удерживая нажатой клавишу D во время загрузки При появлении экрана выбора Apple Hardware Test выберите нужный язык Нажмите клавишу Return или кнопку со стрелкой вправо Когда появится главное окно программы Apple

Работая с клавиатурой или трекпадом следите за тем чтобы удары были легкими и не напрягайте кисти рук и пальцы Не загибайте большие пальцы под ладони.

Не правильно

Правильно

Чаще меняйте положение рук чтобы не утомлять их У некоторых пользователей в результате длительной работы за компьютером могут возникать неприятные ощущения в кистях запястьях или предплечьях При появлении хронической боли или ощущения дискомфорта в кистях запястьях или плечах и предплечьях обратитесь за консультацией к квалифицированному врачу.

Внешняя мышь

Если Вы пользуетесь внешней мышью поместите ее на одной высоте с клавиатурой таким образом чтобы Вам было легко ею пользоваться.

Кресло

Лучше всего подходит прочное удобное кресло с регулируемой высотой Отрегулируйте высоту кресла таким образом чтобы бедра располагались параллельно полу а ступни твердо стояли на полу Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно поясничную область) Пользуясь инструкциями к креслу подберите такое положение спинки кресла чтобы она соответствовала естественному положению Вашего тела Возможно понадобится приподнять сиденье чтобы предплечья и кисти рук находились под правильным углом по отношению к клавиатуре Если при этом ступни будут стоять на полу не полностью Вы можете воспользоваться подставкой для ног с регулируемыми высотой и наклоном Вы также можете уменьшить высоту рабочего стола чтобы не прибегать к помощи подставки для ног В качестве альтернативы возможно использование стола с поддоном для клавиатуры который находится ниже остальной рабочей поверхности.

Встроенный экран

Установите угол наклона экрана таким образом чтобы свести к минимуму блики и отражения на экране от искусственного и естественного освещения Не наклоняйте монитор назад дальше чем это предусмотрено конструкцией (Приблизительно под углом 135 градусов).
Вы можете настраивать яркость экрана в соответствии с освещением Вашего рабочего места Дополнительную информацию по эргономике Вы см на веб-сайте: